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试管婴儿科普:熬夜正在消耗你的生育能力

作者:华诚助孕 浏览:51742

随着社会经济的发展,生活节奏的加快,人们的生活方式发生了巨大的改变,现代人生活工作压力加剧,失眠成为再正常不过的事儿,报复性熬夜也成了现代年轻人的常态。熬夜导致昼夜节律的紊乱,不仅与自闭症、抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症和心血管疾病有关,还对生殖系统也有影响。

女性熬夜对生育力的影响

如果女性长期熬夜就会导致内分泌紊乱,影响正常月经周期,出现月经不调以及影响卵泡的正常发育,从而造成排卵障碍,导致卵子质量不佳、活性差,严重时甚至会引发不孕症。女性内分泌紊乱,会使大脑皮层对内分泌的调节反应程度不佳,或是子宫内膜受损,对女性的激素反应不灵敏,反射性地影响内分泌调节,降低了受孕的几率。

试管婴儿助孕周期中,倘若女性长期熬夜导致机体内分泌紊乱,那么会使大脑皮层无法正常分泌激素,造成下丘脑—垂体—卵巢反馈调节机制异常,使得卵泡无法正常发育至成熟,从而影响促排效果。

有研究显示,接受试管婴儿的女性中有超过35%的人报告睡眠障碍,且睡眠持续时间可能与卵母细胞质量及试管婴儿怀孕率、妊娠结局有关,对于正在进行试管婴儿治疗的患者,华诚国际助孕建议睡眠约为7~8小时,以改善试管婴儿结果。

男性熬夜对生育力的影响

在大学生人群中开展的一项研究显示,睡眠时长与精液量和精子总数呈倒“U”型关系,睡眠时长在7~7.5h之间的男性大学生精液质量最好,且睡眠时长与7~7.5h相差越大,精液质量越差。

男性如果长期熬夜的话会导致弱精,这是因为经常熬夜生物钟会发生紊乱,从而导致内分泌紊乱,生精功能也会受到影响,长期如此就会导致精子活力低下、弱精等症状的发生。而且工作忙碌,喝水少和憋尿,特别容易造成男性生殖感染。

华诚助孕试管专家建议备孕和打算做试管婴儿的夫妻,前期一定要先调养好身体,如禁烟禁酒,生活作息规律、避免熬夜,保证充足的睡眠,坚持锻炼身体;在饮食方面,做到健康饮食,营养搭配均衡。这样才能更快好孕。


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